8.0 km | 00:50:42 | 06:18/km日期: 2022-06-19 10:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 06'13" / 61'03" / 06'32" / 05'25" / 05'18" / 05'16" / 05'40" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+03'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'10" (+01'54") | 36 / 8036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'13" | 00:13'10" |
3 | 61'03" | 01:14'13" |
4 | 06'32" | 01:20'45" |
5 | 05'25" | 01:26'10" |
6 | 05'18" | 01:31'28" |
7 | 05'16" | 01:36'44" |
8 | 05'40" | 01:42'24" |
8.0 | 06'50" | 01:42'39" |