2.1 km | 00:13:48 | 06:42/km日期: 2022-06-20 19:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'22" / 06'02" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+01'08") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'02" | 00:13'24" |
2.1 | 07'01" | 00:13'48" |