Maas 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
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2.5 km | 00:13:20 | 05:18/km

日期: 2015-08-19 19:44 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'34")

05'11"

1000 / 2000

3

02'45"

(13'20")

05'22" (+00'11")

513 / 2513

8月累積里程 : 146.13 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和許文榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
2.5	05'21"	00:13'20"

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