5.0 km | 00:34:43 | 06:55/km日期: 2022-06-22 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'22" / 08'33" / 07'40" / 06'43" / 06'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'33" | 00:16'55" |
| 3 | 07'40" | 00:24'35" |
| 4 | 06'43" | 00:31'18" |
| 5 | 06'52" | 00:38'10" |
| 5.0 | 06'33" | 00:38'17" |
ricky tseng 說推
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