12.7 km | 01:13:06 | 05:44/km日期: 2022-06-05 06:57 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 13110 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'46" / 05'20" / 05'34" / 05'25" / 05'10" / 05'32" / 05'14" / 05'21" / 05'29" / 05'42" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 1001 / 1001 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'44") | 1002 / 2004 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 4007 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1001 / 5009 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 6012 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'17" | 1002 / 7014 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8015 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 9017 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 10018 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 11018 | 182 / 95 |
| 12 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 12019 | 180 / 96 |
| 13 | | 07'27" (+02'10") | 706 / 12726 | 151 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 05'20" | 00:23'11" |
| 5 | 05'34" | 00:28'45" |
| 6 | 05'25" | 00:34'10" |
| 7 | 05'10" | 00:39'20" |
| 8 | 05'32" | 00:44'52" |
| 9 | 05'14" | 00:50'06" |
| 10 | 05'21" | 00:55'27" |
| 11 | 05'29" | 01:00'56" |
| 12 | 05'42" | 01:06'38" |
| 12.7 | 08'53" | 01:13'06" |
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