7.6 km | 00:53:38 | 07:03/km日期: 2022-06-20 17:36 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'27" / 06'21" / 06'13" / 06'05" / 05'53" / 05'20" / 07'56" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+06'49") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'21" | 00:14'48" |
| 3 | 06'13" | 00:21'01" |
| 4 | 06'05" | 00:27'06" |
| 5 | 05'53" | 00:32'59" |
| 6 | 05'20" | 00:38'19" |
| 7 | 07'56" | 00:46'15" |
| 7.6 | 12'10" | 00:53'40" |
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