3.7 km | 00:16:25 | 04:24/km日期: 2022-06-16 20:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'31" / 04'31" / 04'30" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'10") | 181 / 181 |
| 2 | | 03'31" (+00'07") | 288 / 470 |
| 3 | | 06'12" (+02'48") | 167 / 638 |
| 4 | | 03'30" (+00'06") | 311 / 949 |
| 5 | | 06'17" (+02'53") | 159 / 1109 |
| 6 | | 03'29" (+00'05") | 306 / 1415 |
| 7 | | 06'09" (+02'45") | 162 / 1578 |
| 8 | | 03'24" | 308 / 1886 |
| 9 | | 06'08" (+02'44") | 163 / 2050 |
| 10 | | 03'31" (+00'07") | 291 / 2341 |
| 11 | | 06'03" (+02'39") | 166 / 2507 |
| 12 | | 03'31" (+00'07") | 301 / 2808 |
| 13 | | 05'59" (+02'35") | 168 / 2977 |
| 14 | | 03'29" (+00'05") | 291 / 3268 |
| 15 | | 06'20" (+02'56") | 158 / 3427 |
| 16 | | 03'23" | 300 / 3727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'31" | 00:09'02" |
| 3 | 04'30" | 00:13'32" |
| 3.7 | 03'59" | 00:16'26" |
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