柯宏茂 2022/06/15 訓練日誌

柯宏茂嘉義
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柯宏茂

10.2 km | 01:36:35 | 09:29/km

日期: 2022-06-15 19:07 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'36" / 09'03" / 09'10" / 09'22" / 09'21" / 09'37" / 09'47" / 09'58" / 09'56" / 09'56" / 10'11" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.73 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 18 WAVEKNIT 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'03"	00:17'39"
3	09'10"	00:26'49"
4	09'22"	00:36'11"
5	09'21"	00:45'32"
6	09'37"	00:55'09"
7	09'47"	01:04'56"
8	09'58"	01:14'54"
9	09'56"	01:24'50"
10	09'56"	01:34'46"
10.2	10'07"	01:36'36"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"