陳艷 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳艷基隆
ID 583468

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10.0 km | 00:55:59 | 05:34/km

日期: 2022-06-19 18:23 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 05'32" / 05'41" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'33" / 05'42" / 05'11" / 05'23" / 06'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 267.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈世木說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'32"	00:11'37"
3	05'41"	00:17'18"
4	05'40"	00:22'58"
5	05'31"	00:28'29"
6	05'31"	00:34'00"
7	05'33"	00:39'33"
8	05'42"	00:45'15"
9	05'11"	00:50'26"
10	05'23"	00:55'49"
10.0	05'43"	00:56'00"

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