Kevin Lin 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 台北市
ID 204984

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5.1 km | 00:32:27 | 06:23/km

日期: 2022-06-19 17:00 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'07" / 06'27" / 06'02" / 06'08" / 05'51" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'10" (+01'17")

1005 / 1005

182 / 76

2

06'34"

(13'47")

06'32" (+00'39")

1002 / 2008

195 / 77

3

05'58"

(19'45")

05'56" (+00'03")

1004 / 3013

200 / 84

4

06'20"

(26'05")

06'17" (+00'24")

1005 / 4018

201 / 78

5

05'54"

(31'59")

05'53"

1000 / 5019

203 / 83

6

00'28"

(32'27")

06'02" (+00'09")

77 / 5097

210 / 78

6月累積里程 : 71.07 km

母子鱷 Y拖白三代累積 : 2569.4 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

寶琳-球說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'27"	00:13'34"
3	06'02"	00:19'36"
4	06'08"	00:25'44"
5	05'51"	00:31'35"
5.1	11'12"	00:32'27"

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