鄭明順 2022/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭明順新北市
ID 420455

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7.0 km | 00:48:25 | 06:53/km

日期: 2022-06-05 07:17 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'29" / 06'45" / 06'35" / 07'32" / 06'42" / 07'05" / 07'04" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

永忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'45"	00:13'14"
3	06'35"	00:19'49"
4	07'32"	00:27'21"
5	06'42"	00:34'03"
6	07'05"	00:41'08"
7	07'04"	00:48'12"
7.0	11'46"	00:48'26"

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