4.2 km | 00:32:56 | 07:49/km日期: 2022-06-01 21:22 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'58" / 07'31" / 07'34" / 07'54" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'22") | 849 / 3849 |
| 5 | | 08'15" (+00'45") | 356 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'31" | 00:15'29" |
| 3 | 07'34" | 00:23'03" |
| 4 | 07'54" | 00:30'57" |
| 4.2 | 08'25" | 00:32'41" |
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