6.1 km | 00:44:42 | 07:19/km日期: 2022-06-18 17:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'04" / 07'05" / 07'14" / 07'29" / 07'27" / 08'08" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+00'19") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'05" | 00:15'09" |
3 | 07'14" | 00:22'23" |
4 | 07'29" | 00:29'52" |
5 | 07'27" | 00:37'19" |
6 | 08'08" | 00:45'27" |
6.1 | 07'21" | 00:46'13" |