9.0 km | 00:53:44 | 05:56/km日期: 2022-06-03 16:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 05'51" / 06'12" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 06'24" / 04'58" / 06'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+02'35") | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'51" | 00:12'27" |
| 3 | 06'12" | 00:18'39" |
| 4 | 05'42" | 00:24'21" |
| 5 | 05'43" | 00:30'04" |
| 6 | 05'44" | 00:35'48" |
| 7 | 06'24" | 00:42'12" |
| 8 | 04'58" | 00:47'10" |
| 9 | 06'14" | 00:53'24" |
| 9.0 | 07'22" | 00:53'44" |
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