羅烈師 2022/06/18 訓練日誌

羅烈師新竹
ID 15419

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羅烈師

12.0 km | 01:17:45 | 06:28/km

日期: 2022-06-18 05:50 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'02" / 06'19" / 06'21" / 06'18" / 06'21" / 06'29" / 06'26" / 06'36" / 06'37" / 06'11" / 06'41" / 00'00" /

6月累積里程 : 248.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐福清和莫忘初衷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'19"	00:13'21"
3	06'21"	00:19'42"
4	06'18"	00:26'00"
5	06'21"	00:32'21"
6	06'29"	00:38'50"
7	06'26"	00:45'16"
8	06'36"	00:51'52"
9	06'37"	00:58'29"
10	06'11"	01:04'40"
11	06'41"	01:11'21"
12.0	06'24"	01:17'45"

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