Dario Lin 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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4.1 km | 00:23:10 | 05:42/km

日期: 2022-06-17 08:03 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 11'33" / 04'00" / 03'05" / 03'45" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'30" (+08'25")

1003 / 1003

2

04'00"

(15'33")

03'58" (+00'53")

1004 / 2007

3

03'08"

(18'41")

03'05"

1014 / 3021

4

03'45"

(22'26")

03'45" (+00'40")

997 / 4018

5

00'13"

(22'39")

03'35" (+00'30")

60 / 4079

6月累積里程 : 46.64 km

ASICS GEL-VENETURE 8 累積 : 391.3 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

姚玉麟, Sam 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	04'00"	00:15'33"
3	03'05"	00:18'38"
4	03'45"	00:22'23"
4.1	03'21"	00:22'39"

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