6.1 km | 00:37:10 | 06:06/km日期: 2022-06-17 17:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'10" / 06'18" / 06'08" / 05'38" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'05" | 00:12'31" |
3 | 06'10" | 00:18'41" |
4 | 06'18" | 00:24'59" |
5 | 06'08" | 00:31'07" |
6 | 05'38" | 00:36'45" |
6.1 | 05'08" | 00:37'11" |