7.0 km | 01:03:11 | 09:01/km日期: 2022-06-16 10:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'09" / 08'50" / 08'56" / 09'04" / 09'10" / 11'04" / 09'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'50" | 00:17'59" |
| 3 | 08'56" | 00:26'55" |
| 4 | 09'04" | 00:35'59" |
| 5 | 09'10" | 00:45'09" |
| 6 | 11'04" | 00:56'13" |
| 7 | 09'00" | 01:05'13" |
| 7.0 | 09'05" | 01:05'16" |
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