6.0 km | 00:31:10 | 05:11/km日期: 2022-06-17 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'44" / 05'35" / 04'45" / 04'43" / 05'46" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'07") | 511 / 511 |
| 2 | | 12'43" (+09'13") | 116 / 628 |
| 3 | | 03'38" (+00'08") | 511 / 1140 |
| 4 | | 03'38" (+00'08") | 516 / 1656 |
| 5 | | 13'34" (+10'04") | 201 / 1858 |
| 6 | | 03'38" (+00'08") | 507 / 2366 |
| 7 | | 03'43" (+00'13") | 515 / 2881 |
| 8 | | 14'15" (+10'45") | 190 / 3071 |
| 9 | | 03'45" (+00'15") | 508 / 3580 |
| 10 | | 03'43" (+00'13") | 513 / 4093 |
| 11 | | 14'27" (+10'57") | 187 / 4281 |
| 12 | | 03'42" (+00'12") | 512 / 4793 |
| 13 | | 03'44" (+00'14") | 514 / 5308 |
| 14 | | 14'32" (+11'02") | 185 / 5494 |
| 15 | | 03'30" | 507 / 6001 |
| 16 | | 02'35" | 13 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 204.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'35" | 00:10'19" |
| 3 | 04'45" | 00:15'04" |
| 4 | 04'43" | 00:19'47" |
| 5 | 05'46" | 00:25'33" |
| 6 | 05'34" | 00:31'07" |
| 6.0 | 03'19" | 00:31'10" |
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