8.4 km | 00:50:21 | 05:59/km日期: 2022-06-17 17:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 05'55" / 06'17" / 06'14" / 06'10" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 7400 |
| 9 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 8400 |
| 10 | | 07'57" (+02'18") | 1 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 482.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'50" | 00:23'19" |
| 5 | 05'55" | 00:29'14" |
| 6 | 06'17" | 00:35'31" |
| 7 | 06'14" | 00:41'45" |
| 8 | 06'10" | 00:47'55" |
| 8.4 | 06'03" | 00:50'21" |
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