6.2 km | 00:38:53 | 06:16/km日期: 2022-06-12 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6328 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 06'14" / 06'18" / 06'24" / 06'18" / 06'14" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 164 / 106 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 3000 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'40") | 1001 / 4002 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1002 / 5004 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 6004 | 165 / 96 |
| 7 | | 09'08" (+03'26") | 184 / 6188 | 120 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'14" | 00:11'56" |
| 3 | 06'18" | 00:18'14" |
| 4 | 06'24" | 00:24'38" |
| 5 | 06'18" | 00:30'56" |
| 6 | 06'14" | 00:37'10" |
| 6.2 | 09'03" | 00:38'53" |
ricky tseng 說推
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