2.7 km | 00:19:36 | 07:10/km日期: 2022-06-16 20:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'15" / 18'15" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+01'06") | 96 / 1096 |
3 | | 07'03" | 1000 / 2096 |
4 | | 07'23" (+00'20") | 635 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'15" | 00:16'15" |
2 | 18'15" | 00:34'30" |
2.7 | 07'14" | 00:39'48" |