5.0 km | 00:34:40 | 06:53/km日期: 2022-06-16 08:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'18" / 06'35" / 07'20" / 06'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'47") | 200 / 2200 |
| 4 | | 04'55" | 400 / 2600 |
| 5 | | 10'53" (+05'58") | 200 / 2800 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 400 / 3200 |
| 7 | | 09'59" (+05'04") | 200 / 3400 |
| 8 | | 05'08" (+00'13") | 400 / 3800 |
| 9 | | 11'23" (+06'28") | 200 / 4000 |
| 10 | | 04'59" (+00'04") | 400 / 4400 |
| 11 | | 10'49" (+05'54") | 200 / 4600 |
| 12 | | 05'12" (+00'17") | 400 / 5000 |
| 13 | | 07'51" (+02'56") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'18" | 00:14'17" |
| 3 | 06'35" | 00:20'52" |
| 4 | 07'20" | 00:28'12" |
| 5 | 06'15" | 00:34'27" |
| 5.0 | 07'50" | 00:34'41" |
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