9.6 km | 01:21:27 | 08:27/km日期: 2022-06-15 18:22 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 08'19" / 07'23" / 09'00" / 07'58" / 08'54" / 06'35" / 14'40" / 06'47" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+05'23") | 272 / 7272 |
| 9 | | 13'03" (+06'26") | 1000 / 8272 |
| 10 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 9272 |
| 11 | | 08'28" (+01'51") | 356 / 9629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 314.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'19" | 00:14'31" |
| 3 | 07'23" | 00:21'54" |
| 4 | 09'00" | 00:30'54" |
| 5 | 07'58" | 00:38'52" |
| 6 | 08'54" | 00:47'46" |
| 7 | 06'35" | 00:54'21" |
| 8 | 14'40" | 01:09'01" |
| 9 | 06'47" | 01:15'48" |
| 9.6 | 07'58" | 01:20'49" |
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