10.0 km | 01:09:53 | 06:58/km日期: 2022-06-14 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'23" / 07'45" / 07'09" / 07'21" / 07'37" / 06'09" / 07'41" / 07'25" / 06'45" / 05'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'45" | 00:15'08" |
| 3 | 07'09" | 00:22'17" |
| 4 | 07'21" | 00:29'38" |
| 5 | 07'37" | 00:37'15" |
| 6 | 06'09" | 00:43'24" |
| 7 | 07'41" | 00:51'05" |
| 8 | 07'25" | 00:58'30" |
| 9 | 06'45" | 01:05'15" |
| 10 | 05'12" | 01:10'27" |
| 10.0 | 04'50" | 01:10'31" |
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