Maddux 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Maddux 桃園
ID 60807

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5.1 km | 00:32:08 | 06:18/km

日期: 2015-08-14 05:54 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 06'26" / 06'18" / 06'09" / 05'57" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'09")

06'25" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'28")

06'18" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'09"

(25'37")

06'09" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'57"

(31'34")

05'57"

1000 / 5000

6

00'33"

(32'08")

06'13" (+00'16")

89 / 5089

8月累積里程 : 86.01 km

TCX 上傳 | 9 years ago

麻油雞和 buli 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'26"	00:13'10"
3	06'18"	00:19'28"
4	06'09"	00:25'37"
5	05'57"	00:31'34"
5.1	06'17"	00:32'08"

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