3.2 km | 00:34:40 | 11:00/km日期: 2022-06-15 17:29 - 平均心率: 96 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'56" / 11'40" / 11'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+00'01") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'40" | 00:24'36" |
| 3 | 11'17" | 00:35'53" |
| 3.2 | 10'51" | 00:37'31" |
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