5.3 km | 00:36:30 | 06:53/km日期: 2022-06-15 05:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'44" / 06'34" / 07'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'16") | 4604 / 4604 |
| 2 | | 17'26" (+12'12") | 127 / 4731 |
| 3 | | 05'14" | 200 / 4931 |
| 4 | | 13'37" (+08'23") | 146 / 5077 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 200 / 5277 |
| 6 | | 06'53" (+01'39") | 20 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 06'44" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 07'39" | 00:33'54" |
| 5.3 | 08'18" | 00:36'23" |
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