andres0225 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

andres0225 嘉義
ID 9639

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12.1 km | 01:22:13 | 06:46/km

日期: 2013-06-05 18:36 - 總爬升: 265 m - 地點: 土城運動場到山中湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'44" / 05'58" / 06'51" / 06'57" / 06'36" / 06'44" / 08'47" / 06'45" / 06'10" / 05'53" / 05'46" / 06'11" / 06'09" /

6月累積里程 : 199.55 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 1941.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

大將青雉, 午夜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	05'58"	00:14'42"
3	06'51"	00:21'33"
4	06'57"	00:28'30"
5	06'36"	00:35'06"
6	06'44"	00:41'50"
7	08'47"	00:50'37"
8	06'45"	00:57'22"
9	06'10"	01:03'32"
10	05'53"	01:09'25"
11	05'46"	01:15'11"
12	06'11"	01:21'22"
12.1	06'07"	01:22'13"

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朋友動態

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