6.7 km | 00:35:44 | 05:21/km日期: 2022-06-14 06:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 08'21" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 09'38" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 788 / 1788 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 2788 |
| 4 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 3788 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4788 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 725 / 5514 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 6514 |
| 8 | | 04'51" | 163 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'21" | 00:13'57" |
| 3 | 05'23" | 00:19'20" |
| 4 | 05'28" | 00:24'48" |
| 5 | 05'20" | 00:30'08" |
| 6 | 09'38" | 00:39'46" |
| 6.7 | 04'58" | 00:43'08" |
ricky tseng 說推
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