5.4 km | 00:30:01 | 05:33/km日期: 2022-06-15 10:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 02'57" / 05'45" / 05'41" / 05'26" / 05'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 05'45" | 00:08'42" |
| 3 | 05'41" | 00:14'23" |
| 4 | 05'26" | 00:19'49" |
| 5 | 05'12" | 00:25'01" |
| 5.4 | 05'14" | 00:27'06" |
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