6.1 km | 00:41:25 | 06:47/km日期: 2022-06-14 19:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'09" / 06'59" / 06'40" / 06'35" / 06'43" / 06'42" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'26") | 2000 / 2000 |
2 | | 07'49" (+01'10") | 7 / 2007 |
3 | | 06'39" | 4000 / 6007 |
4 | | 06'24" | 87 / 6095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'59" | 00:14'08" |
3 | 06'40" | 00:20'48" |
4 | 06'35" | 00:27'23" |
5 | 06'43" | 00:34'06" |
6 | 06'42" | 00:40'48" |
6.1 | 05'57" | 00:41'22" |