廖斾澤 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖斾澤新北市
ID 1661

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8.0 km | 00:37:12 | 04:37/km

日期: 2013-06-04 19:19 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'19" / 04'48" / 04'28" / 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'31" / 04'25" / 02'46" /

6月累積里程 : 215.65 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Jonathan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'48"	00:10'07"
3	04'28"	00:14'35"
4	04'36"	00:19'11"
5	04'29"	00:23'40"
6	04'31"	00:28'11"
7	04'31"	00:32'42"
8	04'25"	00:37'07"
8.0	02'45"	00:37'12"

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