8.0 km | 00:41:35 | 05:11/km日期: 2022-06-13 20:36 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'08" / 05'14" / 05'27" / 05'12" / 05'11" / 05'11" / 05'12" / 04'56" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 05'27" | 00:15'49" |
| 4 | 05'12" | 00:21'01" |
| 5 | 05'11" | 00:26'12" |
| 6 | 05'11" | 00:31'23" |
| 7 | 05'12" | 00:36'35" |
| 8 | 04'56" | 00:41'31" |
| 8.0 | 03'42" | 00:41'36" |
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