6.1 km | 00:44:38 | 07:19/km日期: 2022-06-13 19:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'37" / 06'47" / 06'46" / 06'36" / 06'24" / 08'47" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'47" (+02'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+01'34") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 06'47" | 00:15'24" |
3 | 06'46" | 00:22'10" |
4 | 06'36" | 00:28'46" |
5 | 06'24" | 00:35'10" |
6 | 08'47" | 00:43'57" |
6.1 | 07'58" | 00:44'39" |