5.9 km | 00:33:09 | 05:36/km日期: 2022-06-14 19:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'16" / 06'10" / 06'28" / 08'41" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" (+00'09") | 392 / 392 |
| 2 | | 08'18" (+05'21") | 421 / 814 |
| 3 | | 02'58" (+00'01") | 404 / 1219 |
| 4 | | 08'32" (+05'35") | 421 / 1640 |
| 5 | | 02'57" | 401 / 2041 |
| 6 | | 08'39" (+05'42") | 418 / 2460 |
| 7 | | 02'59" (+00'02") | 402 / 2862 |
| 8 | | 08'53" (+05'56") | 420 / 3283 |
| 9 | | 02'59" (+00'02") | 401 / 3684 |
| 10 | | 08'49" (+05'52") | 417 / 4102 |
| 11 | | 03'00" (+00'03") | 397 / 4499 |
| 12 | | 09'14" (+06'17") | 191 / 4690 |
| 13 | | 03'00" (+00'03") | 400 / 5090 |
| 14 | | 08'31" (+05'34") | 424 / 5515 |
| 15 | | 02'58" (+00'01") | 404 / 5919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 258.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 06'10" | 00:16'44" |
| 4 | 06'28" | 00:23'12" |
| 5 | 08'41" | 00:31'53" |
| 5.9 | 05'32" | 00:36'59" |
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