11.1 km | 01:03:14 | 05:40/km日期: 2022-06-06 08:51 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'14" / 05'26" / 05'17" / 05'23" / 05'34" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'31") | 1001 / 1001 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2001 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3002 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4003 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 5005 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 6006 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'22" | 1002 / 7008 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 8010 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'22" | 1001 / 9011 | 189 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 10013 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'44" (+00'22") | 1003 / 11016 | 184 / 94 |
| 12 | | 18'21" (+12'59") | 121 / 11138 | 110 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'25" | 00:22'14" |
| 5 | 05'22" | 00:27'36" |
| 6 | 05'15" | 00:32'51" |
| 7 | 05'14" | 00:38'05" |
| 8 | 05'26" | 00:43'31" |
| 9 | 05'17" | 00:48'48" |
| 10 | 05'23" | 00:54'11" |
| 11 | 05'34" | 00:59'45" |
| 11.1 | 25'04" | 01:03'14" |
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