9.5 km | 01:33:11 | 09:50/km日期: 2022-06-11 07:40 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'11" / 08'36" / 10'28" / 10'35" / 11'28" / 12'36" / 08'52" / 14'18" / 06'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+07'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 467 / 9467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'36" | 00:16'47" |
| 3 | 10'28" | 00:27'15" |
| 4 | 10'35" | 00:37'50" |
| 5 | 11'28" | 00:49'18" |
| 6 | 12'36" | 01:01'54" |
| 7 | 08'52" | 01:10'46" |
| 8 | 14'18" | 01:25'04" |
| 9 | 06'29" | 01:31'33" |
| 9.5 | 06'27" | 01:34'34" |
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