弘道臺中- 陳秋霞(照顧秘書) 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

弘道臺中- 陳秋霞(照顧秘書) 台中
ID 699913

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弘道臺中- 陳秋霞(照顧秘書)

5.2 km | 01:23:49 | 16:07/km

日期: 2022-06-12 19:51 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 19'00" / 13'51" / 14'10" / 14'03" / 17'38" / 17'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'00"

(19'00")

18'44" (+04'51")

1013 / 1013

2

14'04"

(33'04")

13'55" (+00'02")

1009 / 2023

3

14'11"

(47'15")

14'15" (+00'22")

994 / 3017

4

13'59"

(01:01'14")

13'53"

1006 / 4024

5

18'00"

(01:19'14")

17'49" (+03'56")

1009 / 5034

6

02'53"

(01:22'07")

15'06" (+01'13")

190 / 5225

6月累積里程 : 142.88 km

Android - vivo V1930 上傳 | 2 years ago

魯金燕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'00"	00:19'00"
2	13'51"	00:32'51"
3	14'10"	00:47'01"
4	14'03"	01:01'04"
5	17'38"	01:18'42"
5.2	15'30"	01:22'07"

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