Li 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Li 台中
ID 531795

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Li

4.0 km | 00:42:49 | 10:40/km

日期: 2022-06-12 19:15 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'47" / 07'47" / 11'52" / 08'53" / 206'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

08'35" (+00'54")

1232 / 1232

2

07'47"

(18'22")

07'41"

1011 / 2244

3

12'18"

(30'40")

12'08" (+04'27")

1013 / 3258

4

08'43"

(39'23")

08'43" (+01'02")

999 / 4258

6月累積里程 : 66.53 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'47"	00:16'34"
3	11'52"	00:28'26"
4	08'53"	00:37'19"
4.1	16'37"	00:39'23"

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