林岱霆 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

林岱霆新竹
ID 149016

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6.0 km | 00:34:47 | 05:47/km

日期: 2015-08-02 22:23 - 地點: 興隆路 - 天氣: 悶 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 05'16" / 05'30" / 05'43" / 06'02" / 06'21" / 03'20" /

基本訓練
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久沒跑⋯⋯⋯⋯有差！

8月累積里程 : 12.06 km

PUMA 186729 累積 : 85.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張谷維, candy 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'16"	00:11'09"
3	05'30"	00:16'39"
4	05'43"	00:22'22"
5	06'02"	00:28'24"
6	06'21"	00:34'45"
6.0	02'53"	00:34'47"

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