羅貴木 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅貴木台中
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10.3 km | 01:18:59 | 07:41/km

日期: 2022-06-12 15:48 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'25" / 06'42" / 06'45" / 06'28" / 06'44" / 06'29" / 06'31" / 06'54" / 10'24" / 07'45" / 11'09" /

基本訓練

6月累積里程 : 204.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王文煇和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	06'42"	00:18'07"
3	06'45"	00:24'52"
4	06'28"	00:31'20"
5	06'44"	00:38'04"
6	06'29"	00:44'33"
7	06'31"	00:51'04"
8	06'54"	00:57'58"
9	10'24"	01:08'22"
10	07'45"	01:16'07"
10.3	10'59"	01:19'01"

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