5.9 km | 00:30:23 | 05:09/km日期: 2022-06-09 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'21" / 05'09" / 04'54" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 890 / 5890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'21" | 00:16'20" |
| 4 | 05'09" | 00:21'29" |
| 5 | 04'54" | 00:26'23" |
| 5.9 | 04'30" | 00:30'24" |
ricky tseng 說推
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