3.8 km | 01:03:08 | 16:46/km日期: 2022-06-12 18:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'15" / 19'40" / 22'40" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+06'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'39" (+11'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+04'32") | 765 / 3765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 400.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 19'40" | 00:29'55" |
| 3 | 22'40" | 00:52'35" |
| 3.8 | 15'30" | 01:04'27" |
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