3122929_Stanley Hsu 2022/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

3122929_Stanley Hsu 嘉義
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3122929_Stanley Hsu

3.4 km | 00:41:38 | 12:06/km

日期: 2022-06-05 16:34 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 28'32" / 01'48" / 01'39" / 20'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'29"

(28'29")

28'43" (+27'02")

991 / 991

2

01'53"

(30'22")

01'48" (+00'07")

1042 / 2034

3

02'05"

(32'27")

01'41"

1227 / 3261

4

08'23"

(40'50")

19'21" (+17'40")

433 / 3694

6月累積里程 : 24.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'32"	00:28'32"
2	01'48"	00:30'20"
3	01'39"	00:31'59"
3.7	13'01"	00:40'50"

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