5.6 km | 00:38:06 | 06:45/km日期: 2022-06-12 12:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'13" / 06'45" / 06'36" / 06'27" / 07'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 06'36" | 00:20'34" |
| 4 | 06'27" | 00:27'01" |
| 5 | 07'29" | 00:34'30" |
| 5.6 | 06'34" | 00:38'41" |
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