2.2 km | 00:13:42 | 06:13/km日期: 2022-06-04 17:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2532 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'12" / 05'32" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'40") | 1001 / 1001 | 187 / 86 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2001 | 194 / 93 |
3 | | 09'54" (+04'23") | 198 / 2200 | 150 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'32" | 00:11'44" |
2.2 | 09'48" | 00:13'42" |