李卿嘉 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

李卿嘉新竹
ID 258685

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9.7 km | 00:46:49 | 04:51/km

日期: 2022-06-12 10:25 - 卡路里: 462 Cal

Pace: 07'20" / 06'17" / 05'37" / 05'05" / 04'25" / 04'06" / 03'54" / 03'53" / 03'44" / 03'47" /

6月累積里程 : 253.57 km

nike 阿法累積 : 1980.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'17"	00:13'37"
3	05'37"	00:19'14"
4	05'05"	00:24'19"
5	04'25"	00:28'44"
6	04'06"	00:32'50"
7	03'54"	00:36'44"
8	03'53"	00:40'37"
9	03'44"	00:44'21"
9.7	03'47"	00:46'49"

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