Tang Chuan Hua 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tang Chuan Hua 基隆
ID 584551

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10.0 km | 02:08:37 | 12:51/km

日期: 2022-04-09 18:31 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'55" / 12'37" / 11'16" / 11'48" / 11'48" / 15'58" / 11'42" / 12'08" / 13'33" / 13'23" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	12'37"	00:25'32"
3	11'16"	00:36'48"
4	11'48"	00:48'36"
5	11'48"	01:00'24"
6	15'58"	01:16'22"
7	11'42"	01:28'04"
8	12'08"	01:40'12"
9	13'33"	01:53'45"
10	13'23"	02:07'08"
10.1	22'42"	02:08'37"

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