莊其峰 2022/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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5.5 km | 01:38:13 | 17:55/km

日期: 2022-06-11 06:30 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'52" / 26'39" / 25'51" / 10'53" / 06'21" / 17'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'42" (+05'19")

999 / 999

2

26'49"

(38'31")

26'40" (+20'17")

1005 / 2004

3

25'51"

(01:04'22")

25'55" (+19'32")

997 / 3002

4

11'08"

(01:15'30")

10'52" (+04'29")

1024 / 4026

5

06'20"

(01:21'50")

06'23"

990 / 5016

6

08'00"

(01:29'50")

16'09" (+09'46")

495 / 5511

6月累積里程 : 182.53 km

New Balance M880K10 累積 : 606.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	26'39"	00:38'31"
3	25'51"	01:04'22"
4	10'53"	01:15'15"
5	06'21"	01:21'36"
5.5	16'05"	01:29'50"

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